visioon Archives - Coach Kadri Keerme

Eesmärkide saavutaja kursus

Coach Kadri — Mon, 06 Jan 2025 14:51:33 +0000

Eesmärkide saavutaja kursus on just Sulle, kui Sa tunned, et tahad:

… saada täpsemalt paika oma tugevused, eesmärgi ja teekonna kuhu pürgid! Luua teadlikkust, selgust ja visiooni.
… luua plaani ja strateegia. Olla valmis langetama otsuseid ja tegema valikuid. Eristada olulist ebaolulisest.
… leida endale aega juurde, luua teadlikkust oma mõtete ja enesekindluse mõjutajatest ja toetada end.
… teada, kuidas ületada teekonnal takistused ja katsumused.
… saada selgust, mis imeloomad on motivatsioon, tasakaal ja järjepidevus.
… luua eduka plaani, mis on järjepidev ja kerguses kulgev, Sulle jõukohane ja Sinu potentsiaale esile toov.
… elada elu, mida oled unistanud ja mis tahab kannatamatult saada reaalsuseks.

See kõik on võimalik. Sul tuleb vaid teha otsus. See, mida suudad ette kujutada, seda suudad Sa ka luua!

Kursuselt saad:
> 16 teemavideot (keskmiselt 27 minutit pikad, varieerub 16-47 minvahel)

> Põhjaliku coachiva lähenemisega tööraamatu, mis toetab sisemist analüüsi, planeerimist ja lahenduskesksust.

Iga teemakäsitlus video + tööraamatuga, viib Sind aina teadlikumale ja kindlameelsemale teekonnale oma sihi suunas.

Kursuse kava:

I moodul – Siht ja selgus

Fookus paika – Mida ma tahan ja vajan? (38min)
Mis on minu siht? (25min)
Kuidas luua sihist eesmärgid? (27min)
Mis mõjutab minu mõtteid ja valikuid? (27min)
Visiooni loomine. (32min)
Motivatsioon. (24min)

II moodul – Sisemine töö iseendaga, valmisolekuga, teekonnal olemisega

Minu tugevused ja potentsiaal (17min)
Enesekindluse mõjutajad (38min)
Sisekõne ja mõttejõud (26min)
Takistustest lahendusteni (43min)
Valikud! Otsused! Jah või ei? Kuidas öelda enesekindlalt ei? (30min)

III moodul – Strateegiline plaan ja edasi liikumine

Strageegilise plaani loomine, valikute ja sammude seadmine ja otsustamine. (23min)
Teekonna erinevad etapid ja Sinu muutuse identiteet. (16min)
Flow ja produktiivsus. (47min)
Fookuse hoidmine, analüüs ja sihikindlalt edasi liikumine. (27min)
Kuidas kujuneb teekond meistriks/eksperdiks? (25min)

+ BOONUSVIDEO – Sissejuhatavas videos annan ma Sulle 10 strateegilist lähenemist ja mõtteviisi, kuidas kursusest ja oma teekonnast maksimumi võtta! (28min)

Tule viime Sinu eesmärgid ja sihikindluse uuele tasemele!

NB! Ligipääs kursusele on 6 kuuks. Jah, ei ole eluaegne, sest ma tahan aidata Su edasi liikuma, mitte edasi lükkama! 😉

Sa saad seda läbi teha oma tempos. Juba osade kaupa ja ka osaliselt läbi tehes lood Sa oma ellu muutusi.

Iga uus algus saab seemne SELGUSEST ja läheb idanema OTSUSEST.

Kas Sina oled valmis täitma oma eesmärke?

Mida tahad Sina oma ellu luua?

NB! Kursust on võimalik läbida iseseisvalt või koos personaalsete coachingu sessioonidega (3tk) Zoomis.

NB! Grupiga on kursus läbitav 1x aastas ja see pole hetkel saadaval!

Grupiga pakett sisaldab lisaks videomaterjalidele ja tööraamatutele 4 järjestikusel nädalal videokohtumisi Zoomis + 1 järelkohtumist kuu aega pärast kursuse lõppemist.

Coachinguga pakett sisaldab 3 Zoomi kohtumist kestvusega 60-80 minutit. Kohtumiste sageduse lepime kokku vastavalt Sinu vajadusele. Kui tahad intensiivset teekonnale asumist, kohtume korra nädalas, kui rahulikumat, siis nt 2-3 nädala tagant. Kuid maksimaalne kohtumiste vahe on 4 nädala tagant!

NB! Mentorlusse on piiratud arv kohti! Jälgi paketti valides laoseisu! Kui laseb valida, siis on kohti, kui ei lase valida, siis on kohad täis.

NB! Kui soovid kursuse kohta arvet ettevõttele, siis lisa ostmisel märkuste kasti ettevõtte andmed ning ma saadan arve Sulle emailile.

Kas ma saan hakkama?

Kui keegi üldse, siis just Sina saad hakkama! Haara oma elu ohjad enda kätte! Võta vastutus ja ela elu mida soovid juba täna!

Peamine, kas Sa lubad endale elada seda elu, mida Sa päriselt soovid ja väärid!?

Kas ma jõuan?

Kui Sa soovid selgust ja luua kindla plaani, siis just see kursus annab Sulle vajalikud tööriistad, mõtteviisi ja lähenemise. Võttes aega endale, luues selgust ja visuaale, saad Sa asuda tegutsema. Siis kasvab kõik Sinu elus! Sa saad neid teadmisi rakendada väga erinevates valdkondades oma elus. Sinus on kõik vastused ja ressursid. Iga uus algus saab hoo sisse mõttest ja otsusest.Sul on tegelikult see mõte olemas, tee otsus. Kui Sa otsustad oma mõtte edasi lükata, siis järelikult ei ole see Sulle tähtis! Aga see pole ju nii! Usu mind, see kursus muudab Sinu mõtteviisi ajaplaneerimise osas.

Sa ei pea olema suurepärane, et alustada.
Küll aga tuleb alustada, et saada suurepäraseks.

Tagasisided:

“Kui nüüd tagasi mõelda, siis ma ei ole ühtegi väljakutset varasemalt 100% läbinud. Need on jäänud pooleli kas ajapuuduse või huvipuuduse tõttu. Sel korral endalegi uskumatu, aga ma võin öelda, et tegin kogu kursuse kaasa. Vaatasin kõik videod ära, tegin märkmeid ning paari teema osas on veel töövihiku küsimused täitmata, kuid see on kavas ära teha. See, et ma tegin asja kaasa võimalikult kohe, mitte ei lasknud koguneda, aitas paljugi kaasa.

Kuigi ma alguses arvasin, et võibolla ma ei leia siit väljakutsest seda, mida võiks, sest ma ei tea, mida ma oma elus oskan ja soovin teha. Siis tuleb välja, et ma eksisin. Ma sain nii palju väärtuslikku infot, jõudu, energiat, et siit edasi minna.

Sinu videosid oli nauditav vaadata, Sinus on miskit, mis paneb kuulama ja vaatama. Lahkus ja positiivsus, mega äge inimene oled ja ma olen tänulik endale, et selle väljakutsega liituda otsustasin. Parim valik :)”

Kairi Mäe, tänaseks ettevõtja – selle kursuse järel tegi Kairi karjääripöörde ja alustas teekonda ettevõtjaks, täna on ta edukas virtuaalne assistent

“Ma olen nii tänulik ja õnnelik, et selle väljakutsega liitusin. Ma olen tänu väljakutsele enesekindlam, rahulikum, otsuste tegemine käib nüüd kergusega ilma stressita. Ma sain juurde aega – väärtuste teadvustamine andis mulle aeg juurde, mida ennem väga nappis. ” “Jaa, absoluutselt soovitan. Ma arvan, et iga inimene võiks sellisel väljakutsel osaleda, et saada paremini ennast tundma ja osata paremini end hoida. Eriti muidugi võiksid väljakutses osaleda inimesed, kes ütlevad, et neil ei ole aega selliste asjade jaoks:D Sest just sellistel inimestel on seda väljakutset kõige enam vaja. Ma tean..olin ise ennem samasugune:D”

Marje M., ettevõtja, kursus + mentorlus

“Sain oma eesmärgid palju selgemaks ja coachingu sessioonid panid kenasti paika need kindlad sammud, mis pean oma teekonnal tegema ja et tuleb end täielikult mugavustsoonist välja ajada. Kui tegusten kindla plaani järgi ja pingutan rohkem, siis tulevad ka tulemused kiiremini.” “Kindlasti soovitan kursust ja coachingut kõigile, sest me kõik vajame ühel või teisel eluetapil juhatust ja tuge!”

Katrin Kirs Aasva, juht, ettevõtte omanik, kursus + mentorlus

“Väljakutse juures oli suurim väärtus see, et ma võtsin kokku julguse mõelda selle peale, mida ma päriselt tahan ja kuidas ennast ettepoole prioriteetide nimekirjas tõsta. Kindlasti soovitaksin seda väljakutset teistele, annab palju häid mõtteid, selgust ja positiivsust.”

Krista R.

Kursusel osalejad on toonud selle ajal ja järel välja järgnevaid mõtteid:

Ma tean mida ma tahan!
Ma tean, kuidas ma sinna jõuan!
Ma tean, mida ma oskan ja mis on minu jaoks! Ma oskan palju paremini ja kiiremini teha otsuseid!
Ma saavutan selle!
Ma olen palju enesekindlam!
Ma olen hoopis teistmoodi planeerija – sihikindel ja süsteemne!
Ma arvasin, et see võtab palju aega ja on keeruline, aga see hoopis andis aega juurde ja oli nii loogiline!

Ära lükka oma soove ja unistusi edasi!

Mida Sa päriselt tahad?

Mis Sulle päriselt tähtis on?

Kuidas Sa elada tahad?

Kuidas Sa end tunda tahad?

Mis paneb Sinu silmad särama ja tundma, et Sa elad täiega?

Tee otsus! Vali ennast! Vali oma teekond! Vii oma soovitud eesmärgid ellu!

The post Eesmärkide saavutaja kursus appeared first on Coach Kadri Keerme.

Personaalne 1:1 coachingu ja mentorlusega programm “JÄRGMISE TASEME MINA”

Coach Kadri — Mon, 26 Feb 2024 09:03:01 +0000

👉 Tahad edukalt ja süsteemselt liikuda soovitud eesmärkide poole ja need saavutada? Tundes õnne ja rahulolu!

👉 Tahad olla enesekindel, motiveeritud, produktiivne ja samal ajal tunda end hoituna ja tasakaalus? Nii, et Sul on aega ja jaksu tunda rõõmu saavutatud edusammudest!

👉 Tunned, et vajad teekonnal kellegi tuge, kes kuulab, mõtleb Sinuga koos, aitab luua selgust ja hoida fookust?

👉 Tahad ennast, oma mõtteid, valikuid, emotsioone ja reaktsioone paremini mõista? Seejuures õppida neid reguleerima?

Siis see programm on just Sulle!

Iseendaga tegelemine on kiirtee eduni!

Loome Sinu järgmise taseme mina, kes teab, mida ta tahab ja liigub selles suunas!

Enesekindlalt, produktiivselt ja süsteemselt!

Kas Sina unistad, et:

➡️ Sul oleks energiat ja pealehakkamist, et viia ellu oma eesmärke ja unistusi?

➡️ Sinus oleks usku iseendasse ja oma plaanidesse?

➡️ Sinu ettevõtmisi saadaks edu.

➡️ Sinus endas oleks rahulolutunne eneseteostusest.

➡️ Tajuksid oma elus suuremat vabadust.

See kõik on võimalik ja ma pakun Sulle teekonda, kus lahendame teele tulevad takistused, aitan Sul ületada hirmud, aitan leida lahendused ja võimalused, milleks Sa päriselt oled valmis. Sinu mõtetesse saabub selgus ja kindlameelsus.

Ma aitan Sul kiiremini, fokusseeritult ja järjepidevusega jõuda soovitud eesmärkideni!

4- kuuline programm sisaldab:

3 teemavideot nädalas keskmiselt 30 minuti pikkused, kokku 39 videot.
Igal nädalal toimub Zoomis kohtumine:
- Igal paaritul nädalal jagamise ja küsimustega kohtumine umbes 30-40 minutit, kokku 9 kohtumist.
- Igal paaris nädalal coachingu sessioon umbes 60-80 minutit, kokku 8 coachingu sessiooni.
Tööraamat (pdf fail), mis aitab Sul teemavideosid vaadates oma mõtted ja plaanid selgeks saada.
3-kuulise planeerimismärkmiku pdf fail.
Minu igakülgne toetus ja tugi.
Videomaterjalile jääb ligipääs 6 kuuks.

Soovides 1 kuu lühemat programmi jääb sisulises pooles kõik samaks, kuid coachingu kohtumisi on 2 vähem ja fookuskõnesid on 2 vähem!

Programmi videoteemad jagunevad kolme moodulisse:

ESIMESEL KUUL

Kaardistame Sinu 3 kuu sihi ja eesmärgid, paneme fookuse paika.
Loome tugeva vundamendi, et Sul oleks energiat, jaksu ja hea tunne
Loome tasakaalu.
Räägime motivatsioonist.
Räägime järjepidevusest
Loome toetavaid harjumusi.
Loome baasi edasiviivaks ja ennast toetavaks mõtteviisiks.

TEISEL KUUL

Kaardistame sisemised ja välised mõjutajad Sinu teekonnal.
Tegeleme sisekõne, uskumuste, takistuste ja hirmudega.
Õpime piire seadma, süütundeta ei ütlema.
Murrame piiravaid mõttemustreid ja loome edasiviivaid ja toetavaid mõttemustreid.
Loome lahenduskeskset lähenemist.
Tõstame enesekindlust.
Avame ja toome esile Sinu tõelise potentsiaali.
Suhted enda ja teistega saavad uue tähenduse.

KOLMANDAL KUUL

Õpid eesmärgi ja sihi juures olulisi tegureid ja väärtusi.
Kaardistad ja paned paika oma suure sihi ja eesmärgid järgneva 12 kuu sees.
Lood oma sihi suure ja väikese plaani. Lood detailse, süsteemse ja sihikindla plaani.
Omandad tööriistad, et oma sihti, plaani ja valikuid strateegiliselt hoida ja ellu viia.
Sa kulged flows ja saad kaasa produktiivsuse tööriistad.
Sa julged valida ennast, oma sihi ja neid järjepidevusega ellu viia.
Sa usaldad ennast, oma otsuseid ja loodud teekonda.

NELJANDAL KUUL (3-kuulise programmi valimisel seda osa ei ole)

Enam teemavideosid ei ole, kuid coachingu ja jagamisega kohtumised jätkuvad veel edasi samas rütmis.
Aeg materjali kinnistamiseks ja sügavamaks praktiseerimiseks, edasiste plaanide sõnastamiseks ja seadmiseks.

4-kuud kestva coachingu ja mentorlusega programmi investeering on 2222€, see on 555€ investeeringut iseendasse ühes kuus.

Soovi korral saab läbida programmi 3-kuuga, siis on investeering on 1888€, see on 630€ investeeringut iseendasse ühes kuus.

NB! Võimalus tasuda ka 2 või 3 osamaksena / valida maksa hiljem / vormistada järelmaks.

Jah, Sa oled seda investeeringut väärt!

NB! Kui soovid arvet ettevõttele, siis lisa ostmisel märkuste kasti ettevõtte andmed jms info ning ma saadan arve Sulle emailile. Või kirjuta mulle info@kadrikeerme.ee ja räägime täpsemad soovid läbi.

3-kuulise kestvusega programmi hinna kujunemine:

17 iganädalast coachingu ja mentorlusega kombineeritud jagamise / fookuse hoidmise / selguse loomisega kohtumist Zoomis (tavahind 1751€)
39 teemakäsitlust – video + tv (tavahind 741€)
põhjalik pdf planeerimismärkmik – printimise versioon ja digitaalselt täidetav (tavahind 99€)
jooksev toetus kogu programmi vältel (hindamatu väärtusega)

Eraldi ostes oleks hetke hinnakirja järgi kõik kokku 2591€ + hindamatu väärtusega tugi. Hind Sulle Järgmise taseme mina 3-kuulises paketis 1888€.

4-kuulise kestvusega programmi hinna kujunemine:

21 iganädalast coachingu ja mentorlusega kombineeritud jagamise / fookuse hoidmise / selguse loomisega kohtumist Zoomis (tavahind 2163€)
39 teemakäsitlust – video + tv (tavahind 741€)
põhjalik pdf planeerimismärkmik – printimise versioon ja digitaalselt täidetav (tavahind 99€)
jooksev toetus kogu programmi vältel (hindamatu väärtusega)

Eraldi ostes oleks hetke hinnakirja järgi kõik kokku 3003€ + hindamatu väärtusega tugi. Hind Sulle Järgmise taseme mina 4-kuulises paketis 2222€.

Kas pole imeline pakkumine?

Tahaksid liituda, kuid Sul on küsimusi ja tahaksid teha proovikohtumise?

Muidugi, teeme Zoomi kõne. Vaatame, kas mina olen Sinu inimene, kas see programm aitab Sind ja annab Sulle vajalikud vastused.

Lisa oma andmed lühikesse registreerimisvormi siin ja ma võtan Sinuga ühendust.

Kes on programmi juhendaja coach Kadri?

Mina olen Kadri Keerme, Sinu arengupartner!

Minu missioon on tuua esile Sinu potentsiaal ja ja nii sisemine kui ka väline sära. Minu soov kummitas mul mõtteis juba aastast 2020, ma teadsin, et ma leian viisi, kuidas seda ellu viia ja hakkasin tasapisi tegema samme selles suunas. Täna ma tean, kuidas oma missiooni ellu viia, selleks on koolitamine, mentorlus ja coaching. Ma tean, kes ma tahan olla ja mida maailmale ja inimestele pakkuda. Vorm võib muutuda, kuid missioon ja see, kes olen mina ise sellel teekonnal, on nr 1 teadmine.

Selles programmis toetan ma Sind kahes rollis, ma olen Sinu mentor ja coach, ma peegeldan Sulle vajalikku infot, ma jagan Sinuga ma oma teadmisi ja kogemusi. Ma jagan Sinuga seda, mida olen enda peal proovinud ja mille edusse ma usun! Ma siiralt usun, et mida suudad Sa endale ette kujutada, seda suudad Sa ka oma ellu luua! Just coaching ja samm-sammuline enesearenguteekond on teinud minust selle, kes ma täna olen.

Olen ICF (International Coaching Federation) akrediteeringuga Ericksoni lahenduskeskne coach. Sa oled kindlates kätes! Ma hoian Sinu privaatsust ja hindan Sinu avatust! Ma hoian Sulle turvalist ruumi!

Miks valida just mind oma coachiks ja mentoriks?

Sest ma armastan seda, mida teen. Sinu edu ja õnn on minu edu ja õnn! Loe varasemaid tagasisidesid ja veendu ise. Ma olen maksimalist ja anna Sulle kindlasti kogu väärtuse, mis mul pakkuda on. Ma coachin, sest ma usun Sinusse ja Sinu edusse!

The post Personaalne 1:1 coachingu ja mentorlusega programm “JÄRGMISE TASEME MINA” appeared first on Coach Kadri Keerme.