FOOKUS, JÄRJEPIDEVUS, EFEKTIIVSUS

– toetavad mind või jooksevad vastassuunas?

Sellest salvestusest saad:

✅ Selguse, miks sa takerdud, kuigi tead, mida tahad.
✅ Praktilised tööriistad, kuidas olla fookuses ja järjepidev efektiivsena.
✅ Selguse, kuidas minna edasi.
✅ Sa saad inspiratsiooni ja käivitad tegutsemistahte järgmisel levelil.

Tegemist on praktilise veebiseminariga, Sa mitte lihtsalt ei kuula, vaid ma aitan sul näha seda, mida Sa praegu veel ei näe, aitan Sul saada selgust ja leida enda jaoks toimivad lahendused. Sa lahkud veebiseminarilt plaaniga, kuidas edasi minna.

Pärast seda veebiseminari on sul kindlustunne ja tahe asuda tegutsema! 

BOONUS – TASUTA TÖÖRAAMAT

Iga osaleja saab kingituseks ja mugavaks kaasa töötamiseks tööraamatu, et luua suuremat selgust ja praktilisemat kogemust. Head lahendused saavad kirja ja rakendatud.

Värskendav energiapuhang, lahendused ja pealehakkamine ootavad sind!

Registreeru nüüd – ära jää vaatama, kuidas elu sinust mööda vuhiseb.

The post Fookus, järjepidevus, efektiivsus – toetavad mind või jooksevad vastassuunas? appeared first on Coach Kadri Keerme.

… saada täpsemalt paika oma tugevused, eesmärgi ja teekonna kuhu pürgid! Luua teadlikkust, selgust ja visiooni.
… luua plaani ja strateegia. Olla valmis langetama otsuseid ja tegema valikuid. Eristada olulist ebaolulisest.
… leida endale aega juurde, luua teadlikkust oma mõtete ja enesekindluse mõjutajatest ja toetada end.
… teada, kuidas ületada teekonnal takistused ja katsumused.
… saada selgust, mis imeloomad on motivatsioon, tasakaal ja järjepidevus.
… luua eduka plaani, mis on järjepidev ja kerguses kulgev, Sulle jõukohane ja Sinu potentsiaale esile toov.
… elada elu, mida oled unistanud ja mis tahab kannatamatult saada reaalsuseks.

See kõik on võimalik. Sul tuleb vaid teha otsus. See, mida suudad ette kujutada, seda suudad Sa ka luua!

Kursuselt saad:
> 16 teemavideot (keskmiselt 27 minutit pikad, varieerub 16-47 minvahel)

> Põhjaliku coachiva lähenemisega tööraamatu, mis toetab sisemist analüüsi, planeerimist ja lahenduskesksust.

Iga teemakäsitlus video + tööraamatuga, viib Sind aina teadlikumale ja kindlameelsemale teekonnale oma sihi suunas.

Kursuse kava:

I moodul – Siht ja selgus

• Fookus paika – Mida ma tahan ja vajan? (38min)
• Mis on minu siht? (25min)
• Kuidas luua sihist eesmärgid? (27min)
• Mis mõjutab minu mõtteid ja valikuid? (27min)
• Visiooni loomine. (32min)
• Motivatsioon. (24min)

II moodul – Sisemine töö iseendaga, valmisolekuga, teekonnal olemisega

• Minu tugevused ja potentsiaal (17min)
• Enesekindluse mõjutajad (38min)
• Sisekõne ja mõttejõud (26min)
• Takistustest lahendusteni (43min)
• Valikud! Otsused! Jah või ei? Kuidas öelda enesekindlalt ei? (30min)

III moodul – Strateegiline plaan ja edasi liikumine

• Strageegilise plaani loomine, valikute ja sammude seadmine ja otsustamine. (23min)
• Teekonna erinevad etapid ja Sinu muutuse identiteet. (16min)
• Flow ja produktiivsus. (47min)
• Fookuse hoidmine, analüüs ja sihikindlalt edasi liikumine. (27min)
• Kuidas kujuneb teekond meistriks/eksperdiks? (25min)

+ BOONUSVIDEO – Sissejuhatavas videos annan ma Sulle 10 strateegilist lähenemist ja mõtteviisi, kuidas kursusest ja oma teekonnast maksimumi võtta! (28min)

Tule viime Sinu eesmärgid ja sihikindluse uuele tasemele!

NB! Ligipääs kursusele on 6 kuuks. Jah, ei ole eluaegne, sest ma tahan aidata Su edasi liikuma, mitte edasi lükkama! 😉

Sa saad seda läbi teha oma tempos. Juba osade kaupa ja ka osaliselt läbi tehes lood Sa oma ellu muutusi.

Iga uus algus saab seemne SELGUSEST ja läheb idanema OTSUSEST.

Kas Sina oled valmis täitma oma eesmärke?

Mida tahad Sina oma ellu luua?

NB! Kursust on võimalik läbida iseseisvalt või koos personaalsete coachingu sessioonidega (3tk) Zoomis.

NB! Grupiga on kursus läbitav 1x aastas ja see pole hetkel saadaval!

Grupiga pakett sisaldab lisaks videomaterjalidele ja tööraamatutele 4 järjestikusel nädalal videokohtumisi Zoomis + 1 järelkohtumist kuu aega pärast kursuse lõppemist.

Coachinguga pakett sisaldab 3 Zoomi kohtumist kestvusega 60-80 minutit. Kohtumiste sageduse lepime kokku vastavalt Sinu vajadusele. Kui tahad intensiivset teekonnale asumist, kohtume korra nädalas, kui rahulikumat, siis nt 2-3 nädala tagant. Kuid maksimaalne kohtumiste vahe on 4 nädala tagant!

NB! Mentorlusse on piiratud arv kohti! Jälgi paketti valides laoseisu! Kui laseb valida, siis on kohti, kui ei lase valida, siis on kohad täis.

NB! Kui soovid kursuse kohta arvet ettevõttele, siis lisa ostmisel märkuste kasti ettevõtte andmed ning ma saadan arve Sulle emailile.

The post Eesmärkide saavutaja kursus appeared first on Coach Kadri Keerme.

• Korrasta mõtted.
• Sea fookus.
• Tegutse süsteemselt ja kindlustundega.
• Märka oma edu ja võimalust olla iga päevaga aina teadlikum ja selle võrra ka parem.

+ KINGITUSEKS 2 väärtuslikku videot:

1. Kuidas seada eesmärke, mis on loodud realiseeruma? (Kestvus 46 minutit.)

Selles videos räägin Sulle kuidas seada eesmärke nii, et need oleksid: motiveerivad ja jõukohased, fokusseeritud ja edasiviivad, ellu viidavad?

2. Valikud, sammud, otsused. (Kestvus 23 minutit.)

See märkmik on süsteemne tööriist enesekindlaks, eesmärgipäraseks ja tulemuslikuks tegutsemiseks.

Loodud märkamiste tegemiseks, analüüsiks ja eesmärkide saavutamiseks.

Sea tähenduslikke, just Sulle olulisi eesmärke, et tunda selgust ja kindlameelsust läbi teadliku fookuse.

Märkmik, mis viib Su suurest plaanist väikeste killukesteni.

Oma sihist > aastaplaanini > 3 kuu plaanini > nädalaplaanini > päevaplaanini.

Samal ajal aitab tähelepanu tuua headele harjumustele, toetavatele rutiinidele, oma soovidele, vajadustele ja unistustele.

Aitab luua tasakaalu ja seeläbi rahulolu iseendas.

Lõpus on lisalehed ja mudelid, et teha olulisi plaane, otsuseid, valikuid ning unistavalt ja ka kriitiliselt oma ideid küsitleda.

Märkmikus on 176 lk.
Sisukorra leiad piltide galeriist.

Kasutegurid:
✅ Sul on selgus.
✅ Sul on fookus.
✅ Sul on eesmärgipärane mõtteviis.
✅ Aitab plaanid ellu viia ja lõpetada edasilükkamise.
✅ Sul on plaan, mis aitab luua harjumusi ja rutiine.
✅ Sul on plaan, mis aitab olla järjepidev ja produktiivne.
✅ Aitab märgata, analüüsida ning teha uuesti ja veel paremini.

Kuidas kasutada?

Kui soovid kasutada märkmikku telefonis, siis saad seda täita ka Drives. NB! Kindlasti iga kord vajuta ise salvesta nuppu!

Kui soovid kasutada märkmikku arvutis, siis meie katsetustega on see töötanud hästi: PDF X, Adobe Acrobat Reader, UPDF, Edge ja Google Chrome kasutades.

NB! Kindlasti iga kord vajuta ise salvesta nuppu! 

Autorid

Digitaalse märkmiku süsteemne lähenemine, ülesehitus ja kujundus on loodud ICF lahenduskeskse coachi ja enesearengu koolitaja Kadri Keerme poolt.
Märkmiku sünniloo juures on oluline roll ka suurepärasel assistendil Külli Lember (Veebi ingel), kes tegi selle mahuka ja vahepeal tõelist peenmotoorikat nõudva tööraamatu teile digitaalselt täidetavaks.

Märkmik on ainult Sulle kasutamiseks ja selle edasi jagamine on keelatud.

➡️Sina ise saad märkmiku alla laadida endale nii mitu korda, kui soovid ja kasutada seda enda jaoks piiramatult kordi. Milline kokkuhoid – märkmik kogu eluks!
➡️Selle märkmiku jagamine edasi teistele osapooltele pole lubatud. Palun austa meie loomingut ja tööd. Saada huviline minu juurde või minu kodulehele www.kadrikeerme.ee/pood ja ta saab selle vägeva märkmiku kasutamise õiguse terveks eluks kohe pärast ostu sooritamist.

Tehniliste küsimuste korral kirjuta lemberkulli@veebiingel.ee

Maksmise, arve ja sisuliste küsimuste korral kirjuta info@kadrikeerme.ee

NB!

Kas Sa ikka märkasid, et Sul on märkmikule eluaegne ligipääs! Jah, Sa lugesid õigesti!

Ja praegu on sellel veel ka soodushind!

PS!

Sinu tagasiside, märkamised ja soovitused on väga oodatud info@kadrikeerme.ee

Pole välistatud, et Sinu soovitus läheb uuenduseks ja Sina kuuled ja saad osa sellest siis esimesena!

Täiendustega tööraamatule saad kindlasti ligipääsu!

NB! Tegemist on digitaalse tootega, mis tehakse kliendile kättesaadavaks kohe pärast ostu sooritamist. Digitaalse sisu kohese kättesaadavaks tegemisega annab ostja nõusoleku teenuse koheseks täitmiseks ning kaotab sellega 14-päevase taganemisõiguse vastavalt VÕS § 53 lg 4 p 4.

The post Digimärkmik – Süsteemselt aastaplaanist päevaplaanini + KINGITUS! appeared first on Coach Kadri Keerme.

See on Sinu võimalus luua oma ellu muutusi. Kasvada ja liikuda edasi oma ressursside põhiselt.

Saada selgust. Leida julgust. Kasvatada eneseusku. Avastada oma potentsiaal. Avastada iseennast. Kasvatada enesekindlust. Julgeda olla päris Sina ise.

Kõrvaldada takistused, hirmud ja piiravad uskumused.  Lahendada dilemmad. Ületada väljakutsed.

Kasvatada produktiivsust ja efektiivsust. Olla järjepidev. Kulgeda voolamises ja kergusega pingutust ning muutusi eeldavates sammudes.

Tunda endas kergust ja rahulolu. Leida tasakaal. Olla vaba. Rajada oma tee. Seada oma eesmärke. Viia plaane ellu. Elada oma unistuste elu.

… olla oma elu peategelane!

Coaching on tulevikku suunatud ja lahendustele keskenduv. Coaching toimub siin tänases päevas, olevikus ja vaatega tulevikku. Minevik ei määra ei olevikku ega ka tulevikku, seetõttu sealt haarame kasvukoha ja taipamised. Kui me tahame midagi muuta oma elus, siis seda saab teha siin täna.

“Coaching pöörab probleemi väljakutseks, väljakutse võimaluseks, võimaluse kingituseks.” Milton Erickson

Mis on mentorlus?

Mentorlus ja coaching ei ole tõesti päris sama. Coaching ei anna nõu, seal ma küsin küsimusi, peegeldan ja vastused leiame Sinu seest.

Mentorluses ma saan Sulle ka nõu anda, oma kogemust jagada ja aidata ka koos midagi ära teha (loe allpool näiteid). Coachingu printsiibid ja koodeks nõu andmist ja koos tegemist ei luba. Selles on täielikult mõte sees, miks see nii on. Sest kui keegi annab meile nõu, siis me mitte alati ei pane seda praktikasse ja sageli pole see ka meile jõukohane soovitus, kuid kui me ise jõuame mingi ideeni või vajaduspõhise sammuni, siis me teeme selle teoks. See on see ju meie idee, mõte ja otsus!

Seepärast ka mentorlus on mul käsikäes coachinguga, et see sisend oleks täielikult Sinult, mitte minu arvamus, kuidas miski peab olema. Kuna minul ei ole ka võimalik kõike Sinust ja Sinu ettevõtmistest teada, siis ainult nõu andmine isegi ei ole mõistlik, sisend peab tulema Sinult, ainult siis toob see Sulle oodatud tulemused. 🙂

“Mentorlus on protsess, mille käigus antakse edasi teadmisi, vajalikke kontakte, psühholoogilist ja sotsiaalset toetust ning arendatakse karjääri või erialaseid teadmisi.” Bozeman, B.; Feeney, M. K.

Coaching ja mentorlus aitab Sind, kui…

Soovid teadlikult teha tööd iseendaga, viia ellu muudatusi enda sees ja/või ümber.

Soovid ületada takistused, seljatada hirme ja saavutada soovitud tulemusi.

Soovid õppida kasutama oma ressursse kõige efektiivsemal ja paremal viisil.

Soovid tekitada sisemist jõudu ja saavutada sisemist rahulolu.

Soovid muutust, aga ei tea, kust alustada, sest valikuid on niiii palju või ei tea, mida Sa päriselt tahad, millele suunata oma hinnaline tähelepanu ja aeg.

Coachingu ja mentorluse pakett ei ole lihtsalt need 4, 7 või 9 kohtumist. Ma olen Sinu jaoks olemas ka nende kohtumiste vahel, alati vaid ühe kirja kaugusel. Kui ma näen vajadust jagada Sinuga mõnda oma programmi videot, siis annan Sulle ligipääsu vastava teema videole ja selle juurde käivale tööraamatu osale. Ma olen Sinu jaoks igas mõttes kohaolus ja töötan Sinuga kaasa. Seetõttu on selle paketi ostjate arv ka piiratud, et ma saaksin Sulle täielikult pühenduda.

Parim investeering on investeering iseendasse ja oma kasvu! 

Investeering iseendasse läbi coachingu ja mentorluse (90 min Zoomi kõne):

HINNAKIRI KUNI APRILL 2026

1 kohtumise kaupa 157€
4 kohtumisega pakett 588€ ehk 147€ kohtumine
7 kohtumisega paket 994€ ehk 142€ kohtumine
9 kohtumisega pakett 1233€ ehk 137€ kohtumine

HINNAKIRI ALATES MAI 2026

1 kohtumise kaupa 167€
4 kohtumisega pakett 628€ ehk 157€ kohtumine
7 kohtumisega paket 1057€ ehk 151€ kohtumine
9 kohtumisega pakett 1305€ ehk 145€ kohtumine

E-poe kaudu võimalus tasuda 3 osas, alustada maksetega hiljem või vormistada järelmaks.

Kokkuleppel võimalus maksta ka osamaksetena. Kindlasti leiame Sulle sobiva lahenduse, võta minuga ühendust info@kadrikeerme.ee.

Sa oled seda väärt! Sinu unistused, sihid ja eesmärgid on Seda väärt!

Mida rohkem…

• Sa iseendale tähelepanu pöörad,
• lood selgust, investeerid teadlikesse märkamistesse (mis on meie kontrolli all, mis on päriselt tähtis, mis on Sinu tegelikud vajadused ja ootused),
• oma arengusse (kasv on ju just see, mida me ootame iseendalt),
• tugevustesse (jaa, just seal on Sinu potentsiaal)
• ja edasi jõudmisesse (mida Sa teeksid, kui teaksid, et ei ole võimalik ebaõnnestuda?)

… seda eredamalt Sa särad, tunned rahulolu ja vabadust oma elus, oled enesekindel ja õnnelik!

Mõned näisidteemad, mida saame Sinu soovil käsitleda:

• Enesekindlus ja hirmudega tegelemine.
• Enesejuhtimine ja enese väärtustamine.
• Eneseheaolu ja töö mõtteviisiga.
• Oma persoonibrändi ja ettevõtja identiteedi selgus.
• Visiooni selgus. Mida? Kellele? Kuidas? Miks soovid Sa toote/teenusena pakkuda?
• Oma sihtrühma paika panemine ja tema vajaduste kaardistamine. Alustades ideaalse kliendi kaardistamisest, eesmärgistamisest kuni küsimustiku/intervjuu loomise ja levitamise ja analüüsini.
• Mis sind takistab? Kuidas ületada takistusi? Kuidas lahendada väljakutseid?
• Ka tehnilised oskused, nt: Zoomi, Canva, Facebooki grupi kasutamine oma töös.
• Kuidas tuua oma toode/teenus nähtavale? Kuidas ennast reklaamida/turundada.
• Tekstide loomine: kodulehe tekstid, e-mailiturundus, sotsiaalmeedia turundus, postitused, artiklid vms.
• Sotsiaalmeedia turundus, mis toob jälgijaid ja oste.
• Kuidas müüa ilma müümata. Kuidas olla hea müügis? Müügitrenind? Müügilõksud!
• Kuidas luua stabiilne ja kasumlik sissetulek ettevõttesse?
• Süsteemne planeerimine, järjepidevus, produktiivsus, fookuse hoidmine. Motivatsioon ja visioon.
• Eneseusk/enese väärtustamine. Usk oma tootesse või teenusesse/Sinu toote või teenuse väärtus.
• Uskumused, sealhulgas ka raha ja ajaga seotud piiravad uskumused ja lahendused.
• Oma heaolu vundament. Tasakaal töö ja eraelu vahel. Pausi tähtsus. Mida ma tegelikult vajan?
• Ajaplaneerimine. Fookus. Produktiivsus. Flow.
• Oma tugevuste kaardistamine ja mida teha nõrkustega.
• Oma enesekindluse kasvatamine. Hirmudega tegelemine. Impostori sündroom. People pleaseri ehk teistele meele järele olemise piiritlemine.
• Otsustamine ja valikute tegemine. Kuidas valikuterohkuses või vastupidi puuduses teha otsuseid?
• Piiride seadmine iseendaga ja teistega. Oskus öelda ei.
• Analüüsimine. Märkamine. Järeldamine. Sellest tulenevalt uute plaanide seadmine.
• Võrdlemine ja konkurets. Oma tugevused, eristumine.
• Kuidas luua ja üles ehitada koolitusprogrammi/koolitusi.

Ma olen valmis olema Sinu usaldusväärne arengupartner, sest mitte miski ei ole muutumatu ja mitte miski ei ole tegelikult kättesaamatu. Takistused on vaid meie peas. Sa oled kõikvõimas! Iga inimene on perfekte. Siin ja täna. Oma võlude ja oskustega.

See, mida suudad endale ette kujutada, seda suudad ka ellu viia! See on tõsi! Sa oled piisav!

Jah, Sinu plaan on võimalik ellu viia!

Miks valida just Kadri Keerme oma coachiks ja mentoriks?

👉  Olen ICF poolt akrediteeritud väljaõppega lahenduskeskne coach ja ICF Global ning ka ICF Estonia liige. 

International Coach Federation (ICF) on juhtiv ülemaailmne organisatsioon, mis on pühendunud coaching’u edendamisele, seades kõrgeid standardeid, andes välja pädevussertifikaate ja kasvatades professionaalsete coach’ide võrgustikku.

👉  Ettevõtjate mentorlus jõudis minuni loomulikul teel, olen 4-aastase kogemusega ettevõtja, mäletan värskelt alustamise võlu ja valu. Ma olen väga süsteemne ja sihikindel. Samal ajal olen ka mina ettevõtjana pidevas arengus ja õppimises ehk minu teadmised, oskused ja kogemused on pidevas arengus. Mul on mida Sinuga jagada, et Sa ei peaks üksi jääma ja fookuse ja selguseta ämbreid kolistama, vaid saaksid kindlustundega siht silme ees oma ettevõtte soovitud eesmärkideni viia. Ettevõtja suurim takistus on enamasti just see, et jäädakse üksi oma kõhkluste, kahluste ja samal ajal vägevate ja lennukate ideedega. Puhume Sinu ettevõttele tuule sisse.

Ma loon Sulle turvalise, avatud ja hoitud ruumi.

Lugesid kõik läbi, aga on tunne, et tahaks veel midagi küsida ja veenduda meie sobivuses?

Kirjuta mulle info@kadrikeerme.ee ja tule teeme tasuta tutvuskõne läbi Zoomi. Daame tuttavaks ja teeme mini sessiooni. Tule proovi, Sul ei ole midagi kaotada, ainult võita! 😉

The post Coaching ja mentorlus veebis appeared first on Coach Kadri Keerme.

👉 Tahad olla enesekindel, motiveeritud, produktiivne ja samal ajal tunda end hoituna ja tasakaalus? Nii, et Sul on aega ja jaksu tunda rõõmu saavutatud edusammudest!

👉 Tunned, et vajad teekonnal kellegi tuge, kes kuulab, mõtleb Sinuga koos, aitab luua selgust ja hoida fookust?

👉 Tahad ennast, oma mõtteid, valikuid, emotsioone ja reaktsioone paremini mõista? Seejuures õppida neid reguleerima?

Siis see programm on just Sulle!

Iseendaga tegelemine on kiirtee eduni!

Loome Sinu järgmise taseme mina, kes teab, mida ta tahab ja liigub selles suunas!

Enesekindlalt, produktiivselt ja süsteemselt!

Kas Sina unistad, et:

➡️ Sul oleks energiat ja pealehakkamist, et viia ellu oma eesmärke ja unistusi?

➡️ Sinus oleks usku iseendasse ja oma plaanidesse?

➡️ Sinu ettevõtmisi saadaks edu.

➡️ Sinus endas oleks rahulolutunne eneseteostusest.

➡️ Tajuksid oma elus suuremat vabadust.

See kõik on võimalik ja ma pakun Sulle teekonda, kus lahendame teele tulevad takistused, aitan Sul ületada hirmud, aitan leida lahendused ja võimalused, milleks Sa päriselt oled valmis. Sinu mõtetesse saabub selgus ja kindlameelsus.

Ma aitan Sul kiiremini, fokusseeritult ja järjepidevusega jõuda soovitud eesmärkideni!

4- kuuline programm sisaldab:

• 3 teemavideot nädalas keskmiselt 30 minuti pikkused, kokku 39 videot.
• Igal nädalal toimub Zoomis kohtumine:
  • Igal paaritul nädalal jagamise ja küsimustega kohtumine umbes 30-40 minutit, kokku 9 kohtumist.
  • Igal paaris nädalal coachingu sessioon umbes 60-80 minutit, kokku 8 coachingu sessiooni.
• Tööraamat (pdf fail), mis aitab Sul teemavideosid vaadates oma mõtted ja plaanid selgeks saada.
• 3-kuulise planeerimismärkmiku pdf fail.
• Minu igakülgne toetus ja tugi.
• Videomaterjalile jääb ligipääs 6 kuuks.

Soovides 1 kuu lühemat programmi jääb sisulises pooles kõik samaks, kuid coachingu kohtumisi on 2 vähem ja fookuskõnesid on 2 vähem!

NELJANDAL KUUL (3-kuulise programmi valimisel seda osa ei ole)

• Enam teemavideosid ei ole, kuid coachingu ja jagamisega kohtumised jätkuvad veel edasi samas rütmis.
• Aeg materjali kinnistamiseks ja sügavamaks praktiseerimiseks, edasiste plaanide sõnastamiseks ja seadmiseks.

4-kuud kestva coachingu ja mentorlusega programmi investeering on 2222€, see on 555€ investeeringut iseendasse ühes kuus.

Soovi korral saab läbida programmi 3-kuuga, siis on investeering on 1888€, see on 630€ investeeringut iseendasse ühes kuus.

Jah, Sa oled seda investeeringut väärt!

NB! Kui soovid arvet ettevõttele, siis lisa ostmisel märkuste kasti ettevõtte andmed jms info ning ma saadan arve Sulle emailile. Või  kirjuta mulle info@kadrikeerme.ee ja räägime täpsemad soovid läbi.

3-kuulise kestvusega programmi hinna kujunemine:

• 17 iganädalast coachingu ja mentorlusega kombineeritud jagamise / fookuse hoidmise / selguse loomisega kohtumist Zoomis (tavahind 1751€)
• 39 teemakäsitlust – video + tv (tavahind 741€)
• põhjalik pdf planeerimismärkmik – printimise versioon ja digitaalselt täidetav (tavahind 99€)
• jooksev toetus kogu programmi vältel (hindamatu väärtusega)

Eraldi ostes oleks hetke hinnakirja järgi kõik kokku 2591€ + hindamatu väärtusega tugi. Hind Sulle Järgmise taseme mina 3-kuulises paketis 1888€.

4-kuulise kestvusega programmi hinna kujunemine:

• 21 iganädalast coachingu ja mentorlusega kombineeritud jagamise / fookuse hoidmise / selguse loomisega kohtumist Zoomis (tavahind 2163€)
• 39 teemakäsitlust – video + tv (tavahind 741€)
• põhjalik pdf planeerimismärkmik – printimise versioon ja digitaalselt täidetav (tavahind 99€)
• jooksev toetus kogu programmi vältel (hindamatu väärtusega)

Eraldi ostes oleks hetke hinnakirja järgi kõik kokku 3003€ + hindamatu väärtusega tugi. Hind Sulle Järgmise taseme mina 4-kuulises paketis 2222€.

Kas pole imeline pakkumine?

Tahaksid liituda, kuid Sul on küsimusi ja tahaksid teha proovikohtumise? 

Muidugi, teeme Zoomi kõne. Vaatame, kas mina olen Sinu inimene, kas see programm aitab Sind ja annab Sulle vajalikud vastused.

Lisa oma andmed lühikesse registreerimisvormi siin ja ma võtan Sinuga ühendust.

Kes on programmi juhendaja coach Kadri?

Mina olen Kadri Keerme, Sinu arengupartner!

Minu missioon on tuua esile Sinu potentsiaal ja ja nii sisemine kui ka väline sära. Minu soov kummitas mul mõtteis juba aastast 2020, ma teadsin, et ma leian viisi, kuidas seda ellu viia ja hakkasin tasapisi tegema samme selles suunas. Täna ma tean, kuidas oma missiooni ellu viia, selleks on koolitamine, mentorlus ja coaching. Ma tean, kes ma tahan olla ja mida maailmale ja inimestele pakkuda. Vorm võib muutuda, kuid missioon ja see, kes olen mina ise sellel teekonnal, on nr 1 teadmine.

Selles programmis toetan ma Sind kahes rollis, ma olen Sinu mentor ja coach, ma peegeldan Sulle vajalikku infot, ma jagan Sinuga ma oma teadmisi ja kogemusi. Ma jagan Sinuga seda, mida olen enda peal proovinud ja mille edusse ma usun! Ma siiralt usun, et mida suudad Sa endale ette kujutada, seda suudad Sa ka oma ellu luua! Just coaching ja samm-sammuline enesearenguteekond on teinud minust selle, kes ma täna olen.

Olen  ICF (International Coaching Federation) akrediteeringuga Ericksoni lahenduskeskne coach. Sa oled kindlates kätes! Ma hoian Sinu privaatsust ja hindan Sinu avatust! Ma hoian Sulle turvalist ruumi!

Miks valida just mind oma coachiks ja mentoriks?

Sest ma armastan seda, mida teen. Sinu edu ja õnn on minu edu ja õnn! Loe varasemaid tagasisidesid ja veendu ise. Ma olen maksimalist ja anna Sulle kindlasti kogu väärtuse, mis mul pakkuda on. Ma coachin, sest ma usun Sinusse ja Sinu edusse!

The post Personaalne 1:1 coachingu ja mentorlusega programm “JÄRGMISE TASEME MINA” appeared first on Coach Kadri Keerme.

See on Sinu võimalus luua oma ellu muutusi. Kasvada ja liikuda edasi oma ressursside põhiselt.

Saada selgust. Leida julgust. Kasvatada eneseusku. Avastada oma potentsiaal. Avastada iseennast. Kasvatada enesekindlust. Olla päris Sina ise.

Kasvatada produktiivsust ja efektiivsust. Kulgeda voolamises ja kergusega pingutust/muutusi eeldavates sammudes.

Leida tasakaal. Tunda kergust ja rahulolu. Olla vaba. Kõrvaldada takistused, hirmud ja piiravad uskumused.  Lahendada dilemmad. Ületada väljakutsed.

Rajada oma tee. Seada eesmärke. Viia oma plaane ellu. Elada oma unistuste elu.

… olla oma elu peategelane!

Coach on arengupartner, kellega koos avastad iseennast, suurendad oma enesekindlust, julgust, teadlikkust. Vaatad sinna, kuhu pole ammu vaadanud või mille olemasolu polnudki märganud, avad oma potentsiaali ja saavutad eesmärke. Coaching on tulevikku suunatud ja lahendustele keskenduv.

Coaching toimub siin tänases päevas, olevikus ja vaatega tulevikku. Minevik ei määra ei olevikku ega ka tulevikku, seetõttu sealt haarame kasvukoha ja taipamised. Kui me tahame midagi muuta oma elus, siis seda saab teha siin täna ja tulevikus.

“Coaching pöörab probleemi väljakutseks, väljakutse võimaluseks, võimaluse kingituseks.” Milton Erickson

Coaching aitab sind, kui…

Soovid teadlikult tööd teha iseendaga, viia ellu muudatusi enda sees või ümber.

Soovid ületada takistused, seljatada hirme ja saavutada soovitud tulemusi.

Soovid õppida kasutama oma ressursse kõige efektiivsemal ja paremal viisil.

Soovid tekitada sisemist jõudu ja saavutada sisemist tasakaalu.

Soovid muutust, aga ei tea, kust alustada või ei tea, mida Sa päriselt tahad.

Parim investeering on investeering iseendasse! 

HINNAKIRI KUNI APRILL 2026

Investeering läbi coachingu:

1 kohtumise kaupa 133€ 
4 kohtumisega pakett 492€ ehk 123€ kohtumine
7 kohtumisega paket 805€ ehk 115€ kohtumine
9 kohtumisega pakett 963€ ehk 107€ kohtumine

HINNAKIRI ALATES MAI 2026

Investeering läbi coachingu:

1 kohtumise kaupa 145€ 
4 kohtumisega pakett 548€ ehk 137€ kohtumine
7 kohtumisega paket 917€ ehk 131€ kohtumine
9 kohtumisega pakett 1125€ ehk 125€ kohtumine

NB! Epoest on võimalik valida järelmaks, maksta 3 osas või kasutada maksa hiljem teenust.

Kokkuleppel võimalus maksta ka osamaksetena, kirjuta mulle ja räägime läbi.

Küsi arvet ettevõttele.

Sinu tulemused on just nii suured, kui oled Sina ise ja Sinu mõtted!

Sa oled seda väärt! Sa oled väärt mõtlema suurelt ja elama suurelt!

Mida rohkem…

• Sa iseendale tähelepanu pöörad,
• lood selgust, investeerid teadlikesse märkamistesse (mis on meie kontrolli all, mis on päriselt tähtis, mis on Sinu tegelikud vajadused ja ootused),
• oma arengusse (kasv on ju just see, mida me ootame iseendalt),
• tugevustesse (jaa, just seal on Sinu potentsiaal)
• ja edasi jõudmisesse (mida Sa teeksid, kui teaksid, et ei ole võimalik ebaõnnestuda?),

… seda eredamalt Sa särad, tunned rahulolu ja vabadust oma elus, oled enesekindel ja õnnelik!

Mis teemadega  coaching´usse tulla?

Sageli arvatakse, et coachingusse tulemiseks peab olema mingisugune probleem, mida lahendada. Tegelikult see pole nii. Coachingusse tasub tulla, kui on soov millegi poole pürgida, soov muutuda, saada selgust, areneda, liikuda oma eesmärgi suunas. Vaadata tulevikku ja tegutseda olevikus. Mida ma saan ära teha, et veel parem olla? Kuidas oma tugevusi ära kasutada, et jõuda oma eesmärkideni? Kuidas oma eesmärke ellu viia? Jms.

Jah, võibolla on vaja lahendada ka mõni probleem, takistus, dilemma või piirav uskumus ja tegeleda hirmudega, aga tegelikult on selle lahendamise taga soov luua muutust. See ei ole tegelikult probleem, see on võimalus! Saada selgust, mida ma päriselt tahan, leida endas julgust, enesekindlust, luua endale väärtust ja jõuda soovitud tulemuseni.

Oodatud on mis iganes teema, mis on Sul hingel, vajab lahendamist, edasi arendamist, selgeks rääkimist vms. Coach on koolitatud nii, et ta suudab Sind läbi viia erinevatest teemadest, ilma, et tal oleksid selle valdkonna tippteadmised ja magistrikraad taskus.

Ma olen valmis olema Sinu arengupartner, sest mitte miski ei ole muutumatu ja mitte miski ei ole tegelikult kättesaamatu. Takistused on mõtted meie peas! Sa oled kõikvõimas! Sinus on meeletu potentsiaal juba täna olemas. Iga inimene on perfekte. Siin ja täna. Oma võlude ja oskustega.

See, mida suudad endale ette kujutada, seda suudad ka luua! Tule ma aitan selle teoks teha!

Miks valida just coaching?

Kõik vastused on Sinu sees. Mitte keegi teine ei tea Sind ja Sinu elu ja mõtteid paremini kui Sina ise. Miks peaks siis teadma keegi teine öelda Sulle vastuseid? Sina ise tead, kuhu Sa tahad jõuda, mis Sulle meeldib või ei meeldi, kuidas miski Sind tundma paneb, mis töötab ja mis pidurdab või hoopis ärritab/tekitab paigalseisu. Ainult Sina tead seda!

Coachina ma ei ütle Sulle vastuseid ette, aga ma oskan Sind ennast viia selguseni. Coachingu eesmärk on leida küsimustele vastused Sinu enda seest, luua selgust, kõrvaldada vastupanu ja takistused ning avastada Sinu potentsiaal ja see sügav miks, mis on kütus Sinu teekonnale!

Me seame tegevussammud vastavalt Sinu ressurssidele ja võimalustele.

Usalda ennast, Sinus on kõik olemas! Proovi! Koge! Õpi! Mine edasi! Vali oma unistusi ja sihte! Sa oled piisav! Sa saad hakkama!

Mida kõike suudad oma mõtetes ette kujutada, selle kõike oled Sa valmis ka päriselt teoks tegema!

Olen ICF poolt akrediteeritud väljaõppega lahenduskeskne coach ja ICF Global ning ka ICF Estonia liige. 

International Coach Federation (ICF) on juhtiv ülemaailmne organisatsioon, mis on pühendunud coaching’u edendamisele, seades kõrgeid standardeid, andes välja pädevussertifikaate ja kasvatades professionaalsete coach’ide võrgustikku.

Ma loon Sulle turvalise, avatud ja hoitud ruumi.

Lugesid kõik läbi, aga on tunne, et tahaks veel midagi küsida ja veenduda meie sobivuses?

Kirjuta mulle info@kadrikeerme.ee ja tule teeme tasuta tutvuskõne läbi Zoomi. Räägin Sulle coachingust, saame tuttavaks ja teeme mini coachingu sessiooni. Tule proovi, Sul ei ole midagi kaotada, ainult võita! 😉

The post Coaching veebis appeared first on Coach Kadri Keerme.