FOOKUS, JÄRJEPIDEVUS, EFEKTIIVSUS

– toetavad mind või jooksevad vastassuunas?

Sellest salvestusest saad:

✅ Selguse, miks sa takerdud, kuigi tead, mida tahad.
✅ Praktilised tööriistad, kuidas olla fookuses ja järjepidev efektiivsena.
✅ Selguse, kuidas minna edasi.
✅ Sa saad inspiratsiooni ja käivitad tegutsemistahte järgmisel levelil.

Tegemist on praktilise veebiseminariga, Sa mitte lihtsalt ei kuula, vaid ma aitan sul näha seda, mida Sa praegu veel ei näe, aitan Sul saada selgust ja leida enda jaoks toimivad lahendused. Sa lahkud veebiseminarilt plaaniga, kuidas edasi minna.

Pärast seda veebiseminari on sul kindlustunne ja tahe asuda tegutsema! 

BOONUS – TASUTA TÖÖRAAMAT

Iga osaleja saab kingituseks ja mugavaks kaasa töötamiseks tööraamatu, et luua suuremat selgust ja praktilisemat kogemust. Head lahendused saavad kirja ja rakendatud.

Värskendav energiapuhang, lahendused ja pealehakkamine ootavad sind!

Registreeru nüüd – ära jää vaatama, kuidas elu sinust mööda vuhiseb.

The post Fookus, järjepidevus, efektiivsus – toetavad mind või jooksevad vastassuunas? appeared first on Coach Kadri Keerme.

Ei tea, mis küll nende saladus on? 🤔

Mhm, ma olen ka selle mõttega mänginud ja selle märkamise ka põhjalikult praktikasse pannud! 😎

📣 Ma kutsun Sind vaatama järgi praktilist ja inspireerivat veebiseminari “Milles peitub ettevõtja edu saladus?”

Kestab 2 tundi.

Ligipääs 6 kuud.

Kus vastan Sind paeluvatele küsimustele:

• Kuidas väljakutsed enda kasuks pöörata ja sealt võitjana välja tulla?
• Kuidas ületada hetked, kui tekib soov alla anda?
• Mis viib ettevõtja sihini?

Tegemist on praktilise ja inspireeriva veebiseminariga, kus Sa pole lihtsalt kuulaja rollis, vaid ma panen Su oma olukorrast ja sihist lähtuvalt kaasa mõtlema, aitan Sul leida tänastele küsimustele lahendusi ja uusi vaatenurki!

Pärast seda veebiseminari ei peata Sind enam miski, Sa tead, kuidas saavutada edu, kuidas ületada takistused ja väljakutsed – ma paljastan Sulle ettevõtja edu saladuse! 🤩

🎀 BOONUS!

Salvestusega tuleb kaasa tööraamat, et ükski hea mõte ei jääks märkamata ja rakendamata!

🚀 Tule saa osa inspireerivast veebiseminarist!

🚀 Uus energia, lahendused ja pealehakkamine ootab Sind!

Tagasisided:

“Endasse vaatamine ja oma olukorra aktsepteerimine. Väga raske on mõnikord endale tunnistada või öelda tõtt, aga veebinaril ma julgesin endale tunnistada oma triggerit.”

“Mulle meeldis kuulda näiteid elust enesest. See aitas aru saada, kuidas probleemi “vaadelda” ning kuidas siis ka lahenduse poole liikuma hakata.”

“Kadri on alati väga tore ja oskab küsida õigeid küsimusi, et suunata sind leidmaks lahendusi. Soovitan neile, kes soovivad saada selgust ja paika oma edasisi plaane, et luua just selliseid tulemusi, mida nad on soovinud.”

🚀 Tule saa jälile, milles peitub ettevõtja edu saladus!

The post Milles peitub ettevõtja edu saladus? appeared first on Coach Kadri Keerme.

• Sa mõistad, mida Sa tegelikult endalt ootad ja vajad, et enesekindlust tunda.
• Sa saad kaasa just Sulle olulised 8 sammu, et kasvatada oma enesekindlust.
• Sa hakkad märkama oma sisekõnet.
• Visiooniharjutuses kohtud enesekindla iseendaga.
• Sul on selgus, Sul on teadlikkus, Sul on plaan.

Tegemist on mastermind (Zoomi kohtumise) salvestusega, mis kestab 2,5h.

Mastermindi coachiv lähenemine aitab leida võimalused ja lahendused Sinu võimaluste ja vajaduste põhiselt.

Saad kaasa praktilised soovitused ja nipid.

Kingituseks on tööraamat, et kuulatu enda jaoks mõtestada ja praktikasse panna.

Ligipääs salvestusele 6 kuud.

Mõned tagasisided mastermindil osalenutelt:

Mis Sulle mastermindi juures kõige rohkem meeldis?

“Koolitaja positiivsus ja osata kõike seda mida me tegelikult teame tuua uuesti esile nii, et pani ennast kõrvalt vaatama.” Kaido

“Koolituse ülesseehitus. See oli kasahaarav, läbimõeldud ja hästi edastatud.” Tanel

“Positiivsus.” Kadri

Tagasisided varem sarnasel teemal toimunud mastermindile veebis:

“Väga palju enda sisse vaatamist ja äratundmist. Olen aru saanud sellest, et vabadusel on hindamatu väärtus. Ainult mina ise saan teha populaarseid või ebapopulaarseid otsuseid. Puudutab see siis kas töö või eraelu. Ma sean ennast esikohale ja lähen kaasa ainult sellega, mis mind toetab.”  Jaanika

“Tõeliselt sisukas ja koheselt kasutatav!” Anonüümne osaleja

“Mastermind näitas mulle suunda kuhu peaksin edasi liikuma ning millega tegelema! Andis palju motivatsiooni edasi liikuda.” Argo

“Jaa soovitaksin! Miks, see mastermind suunab ja paneb märkama, kus olen hetkel ja mis on see järgmine samm sammud, mida võiksin teha. Suunab vaatama iseendasse.” Ingrid

“Väga positiivsust süstiv kohtumine. Meeldis pidev kaasatöötamise vajadus ja piisavalt aega oma mõtteid kirja panna.” Anonüümne osaleja

“Kõik algab ikkagi meist endast. Mina ise olen kõige tähtsam.” Anonüümne osaleja

Kuidas jäid rahule Coach Kadriga?

“Kadri on alati sõbralik ja avatud, ta ei kritiseeri sinu mõtteid ning tema juhtivad küsimused aitavad tuua selgust ja tegutsemissoovi, et viia ellu muutusi.” Külli

“Oskad küsida toetavaid ja mõtlemapanevaid küsimusi. Oled osalejate suhtes tähelepanelik, hooliv ja toetav.  Aitäh, et külvad rõõmu, inspiratsiooni ja kogemusi!” Annely

“Hindan väga seda väärtust, mida sa jagad. Hästi sõbralik, lood turvalise keskkonna, iga teema on hästi kokku võetud ja lahti seletatud.” Maarja

“Nii soe ja energiline inimene, kes tõesti teeb südamega oma asja. Räägib teemadest tõelise kirega. Inspireeriv!” Anonüümne osaleja.

“Meeldis sinu hääl, kõne tempo, selge diktsioon, selgitused ja näited, väga lihtne ja arusaadav tekst ja jutt, mega armas olemine, soe energia, heatahtlikkus jne” Jane

“Väga! Superrõõmus tegelane, kes inspireerib mitte alla andma. Väga meeldis ka teadusoõhine lähenemine.” Kadi Liis

“Jäin väga rahule, väga soe, sümpaatne, julgustav ja hooliv.” Katrin

Hind sellel mastermindil on uskumatult väike, kas see siis polegi tulemuslik?

On küll! Minu jaoks ei ole vahet, kas hind on 11€, 111€ või üldse 1111€, ma panustan sinna samasuguse kire ja hoolimisega. Tegelikult on see väike hind lihtsalt selleks, et Sa päriselt teeksid selle otsuse: “Jah, mul on seda vaja! Ma olen valmis kuulama! Ma olen valmis kaasa mõtlema! Ma olen valmis vähemalt 1 mõtte praktikasse panema!” See on psühholoogiliselt ka pisike tõuge Sulle, et teha otsus ja oma eesmärkide ning unistustega edasi minna. 😉

Kes on coach Kadri Keerme?

Olen rahvusvaheliselt sertifitseeritud lahenduskeskne coach, ICF Global ja ICF Estonia liige, pea 3-aastase praktilise kogemusega coach. Lisaks olen ka heaolu ja enesearengu teemade koolitaja ja ettevõtjate mentor. Minu missioon on, et Sina elaksid oma potentsiaalis ja teeksid just seda, mis paneb Sinu silmad särama, Sa teed, Sa tahad, Sa jaksad. Sul on siht silme ees ja selgus, kuidas kindlameelselt oma teekonda käia.

The post 8 sammuga enesekindluseni appeared first on Coach Kadri Keerme.

> Kas Sul on raske seada piire ja öelda ei?
> Isegi siis, kui üldse ei taha öelda jah, pole aega, ressursse, võimalusi ega tegelikult ka sisemist soovi, aga ikka lipsab see õnnetu “JAH” üle huulte?
> Või Sa pelgad öelda ei, sest kardad, et jääd siis millestki kõrvale või et järgmine kord öeldakse Sulle “ei”?
> Sa oled valmis tegema kõike, et saada tunnustust ning tunda end tubli ja vajalikuna ja seetõttu Sa lihtsalt ei suuda seada piire?
> Lepid kergelt teiste mõtetega ja võtad need enda omaks?

Sellelt mastermindilt saad Sa vajalikud nipid, et hakata ütlema EI sellele, mis Sind ja Sinu eesmärke ei toeta.

Sa saad juurde enesekindlust ja mõistmist iseendast! 

Jah, Sa oled võimeline kõigeks! 

Aga Sa ei saa teha KÕIKE korraga! Tuleb teha valikuid!

Vali ennast! Vali oma siht! Vali oma eesmärgid ja unistused!

Mida ma luban, et see mastermind Sulle annab?

• Sa mõistad, miks Sul on raske öelda ei, miks Sul on raske seada piire?
• Sa saad selgust ja julgust, et teha otsus ja kui see on tõesti “ei”, siis ka lood teadlikkust ja saad kaasa nippe, kuidas kindlameelselt eitav vastus edastada.
• Sul on selgus,  Sul on otsusekindlus, Sul on plaan!

Mida kõike see Sinu elus muudaks?

Hind sellel mastermindil on uskumatult väike, kas see siis polegi tulemuslik?

On küll! Minu jaoks ei ole vahet, kas hind on 7€, 77€ või üldse 777€, ma panustan sinna samasuguse kire ja hoolimisega. Tegelikult on see väike hind lihtsalt selleks, et Sa päriselt teeksid selle otsuse: “Jah, mul on seda vaja! Ma olen valmis kuulama! Ma olen valmis kaasa mõtlema! Ma olen valmis vähemalt 1 mõtte praktikasse panema!” See on psühholoogiliselt ka pisike tõuge Sulle, et oma eesmärkide ja unistustega edasi minna. 😉

Tagasisided:

“Hea esitus, selge jutt, huvitav oli kuulata.” Nele

“Positiivne energia mida Kadri peegeldas!” Argo

“Et olid ülesanded kus pidi kohe endaga tööd tegema. Niisama kuulamine ei tekitaks sama efekti kui kohe läbi töötada probleeme.” Kelly

“Meeldis sinu hääl, kõne tempo, selge diktsioon, selgitused ja näited, väga lihtne ja arusaadav tekst ja jutt, mega armas olemine, soe energia, heatahtlikkus jne” Jane

Kas mõtled praegu….

Olen rahvusvaheliselt sertifitseeritud lahenduskeskne coach, ICF Global ja ICF Estonia liige, üle 2-aastase praktilise kogemusega coach. Luban Sulle professionaalset lähenemist ja konfidentsiaalsust. Minu missioon on, et Sina elaksid oma potentsiaalis ja teeksid just seda, mis paneb Sinu silmad särama, Sa teed, Sa tahad, Sa jaksad. Sul on siht silme ees ja selgus, kuidas kindlameelselt oma teekonda käia.

Tagasisided Coach Kadrile:

“Sina meeldisid Kadri. Sa andsid niipalju motivatsiooni edasi liikuda.”

“Meeldib koolitaja tekitatud mõnus ja vaba suhtluskeskkond.”

“Meeldiv on kuulata lektorit, kes pole kuidagigi üleolev. Selmet hoopis vahetu, avatud ja kiirgab kirge oma töö osas :)”

“Väga hea ülesehitus ja esitamine, lihtsad selgitused koos näidetega”

“Meeldis, kuidas Sa Kadri seda kõike edastad. Väga heade võimetega.”

“Väga positiivsust süstiv kohtumine. Meeldis pidev kaasatöötamise vajadus ja piisavalt aega oma mõtteid kirja panna.” 

“Väga sisukas ja samas tempokas, ei olnud igav kordagi ja aeg lendas ülihelikiirusel.” 

 “Tõeliselt sisukas ja koheselt kasutatav!” 

The post Kuidas seada piire ja öelda ei? appeared first on Coach Kadri Keerme.

4-nädalane kursus, mis aitab Sul jõuda oma enesekindla minani. Minani, kes on kogu aeg Sinus olemas olnud ja ootab välja saamist.

• Kas Sa sooviksid endast paremini aru saada?
• Kas sooviksid endaga paremini läbi saada?
• Mis oleks, kui Sul oleks toetav sisekõne ja toetavad uskumused?
• Mis oleks, kui Sa teadvustaksid, mis mõjutab Sinu mõtteid ja enesekindlust? Ja muudaksid seeläbi oma elu?
• Mis saab võimalikuks, kui Sa oskad ja suudad seada piire ning öelda vajadusel ka ei?
• Mis saab võimalikuks, kui hirmud ei takista Sind enam?
• Mis saab võimalikuks, kui Sa teadvustad oma tugevusi ja pühendud nõrkuste asemel hoopis neile?

Kui ma ütlen Sulle, et Sul ei ole võimalik kaotada midagi, kuid võita on meeletult palju ja ma aitan Sul sellele teekonnale minna, siis kas Sulle pakuks see huvi?

TAHAD TUNDA ENNAST

• rahulolevana
• julgena
• vabana
• kindlalt
• iseendana hästi

TAHAD OLLA 

• aktsepteeritud
• tõsiselt võetav
• ära kuulatud
• tegus ja järjepidev
• teadlik oma tugevustest ja potentsiaalist

TAHAD OSATA

• piire seada
• otsusta enda väärtuste põhiselt ja vajadusel öelda ei
• hirmudest vabaneda
• uskumusi ümber lükata
• oma sisemisest impostorist võitu saada
• endale antud lubadusi täita

Enesekindluse kursus on läbitav 3 variandina:

Iseseisev pakett

20 videoteemat (väärtus 300€)

coachiv tööraamat (väärtus 35€)

2 külalisesineja kohtumise salvestused

külalisesinejate  salvestused

Grupiga pakett – TOIMUB VAID 1 KORD AASTAS > 16.03-19.04.2026

20 videoteemat (väärtus 300€)

5 Zoomi kohtumist grupiga (väärtus 365€)

külalisesinejate  salvestused

coachiv tööraamat (väärtus 35€)

privaatne Facebooki grupp (väärtus hindamatu)

Coach Kadri toetus grupis programmi vältel (väärtus hindamatu)

maksimum 10 osalejat

VIP pakett

3 coachingu sessiooni (3x60min) (väärtus 399€)

20 videoteemat (väärtus 300€)

külalisesinejate  salvestused

coachiv tööraamat (väärtus 35€)

Coach Kadri toetus programmi vältel (väärtus hindamatu)

NB! Kohtade arv piiratud!

KKK – Korduma kippuvad küsimused

Millal ilmuvad videod?

Videod asuvad Thinkific platvormil ja tulevad üles esmaspäevast reedeni iga argipäeva hommikul kell 5. Sina saad videot vaadata ja enda jaoks läbi töötada just endale sobival ajal.

Millal toimuvad grupiga Zoomi kohtumised?

Grupi live ajad paneme paika hääletuse teel, eesmärk on leida aeg, mis sobib kõikidele osalejatele.

Kui ma ei saa osaleda grupikohtumisel, siis kas seda saab järgi vaadata?

Kõik grupikohtumised salvestame ja on järelvaadatavad.

Kaua on kursuse videod, info ja grupisalvestused järelvaadatavad?

6 kuud ostuhetkest.

Mis siis, kui ma ei ole pärast kursust enesekindlam?
See kursus annab sulle praktilised tööriistad, mida saad kasutada igapäevaelus. Kui sa rakendad õpitut, näed muutusi!

Mul on kiire graafik, kas jõuan kursuse läbi teha?
Kursus on loodud nii, et saad liikuda omas tempos ja kuulata videosid ja teha harjutusi siis, kui see Sulle sobib. See on ok, kui jääd videotega maha, grupikõnesse tule ikka, see on nii suure väärtusega kohtumine.  Seetõttu on meil ka kuu aega (8. nädalal) pärast kursuse lõppu boonuskohtumine. Pealegi, videote läbimiseks on Sul aega tervelt 6 kuud. Sa jõuad! Tee omas tempos ja otsekohtumistel kohal, et võtta kursusest maksimum.

Ma ei julge grupikõnedes rääkida, kas võin olla vaikiv osaleja?

Jah ikka võid, kuigi ajalugu on näidanud, et väike grupp ja turvaline ruum on julgustanud ka introverdid küsima ja rääkima. Sa ei pea tegema midagi, mida Sa ei taha teha!

Kui ma ostsin esialgu iseseisvalt läbitava kursuse, kuid otsustan, et sooviksin tulla gruppi või hoopis VIP osalejaks, siis kas see on võimalik?

Jah, on võimalik, kirjuta mulle ja saadan arve, et saaksid teha vahetuse. Seda muidugi juhul, kui grupis (kuni 10 osalejat) või VIP-s (kuni 3 osalejat) on veel vabu kohti. Anna julgelt oma soovist märku!

Kursus pakub mulle huvi, aga ma pole kindel, kas see mind aitab?

Kirjuta mulle info@kadrikeerme.ee, teeme 30 minutise tasuta Zoomi kõne. Sina jagad mulle, mis on Sinu ootus kursusele ja ma ütlen Sulle täiesti ausalt, kas see kursus on Sinu jaoks. Ja kui ei ole, siis aitan Sul välja mõelda, kust Sa saaksid parimat toetust oma teekonna jätkamiseks.

See kursus on toimunud 6 korda

Mõned tagasisided osalejatelt:

“Super väljakutse!  Soovitan soojalt kõigile, kes tahavad oma elu ise juhtida ning enesekindlalt eesmärke soove ja unistusi ellu viia. Osalege ja teie elu on väljakutse lõppedes 180 kraadi muutunud. Loote kerguses ja voolavuses just sellise unistuste elu nagu päriselt soovite ja tahate.”

Krista

“Väga palju enda sisse vaatamist ja äratundmist . Aru saamist, et tuleb lahti lasta kõigest, mis mind ja minu tervist ei toeta. Tunnen täna ennast suurepäraselt. Olen aru saanud sellest, et vabadusel on hindamatu väärtus. Ainult mina ise saan teha populaarseid või ebapopulaarseid otsuseid. Puudutab see siis kas töö või eraelu. Ma sean ennast esikohale ja lähen kaasa ainult sellega, mis mind toetab.”

Mis Sulle väljakutsel kõige rohkem meeldis? “Impostori sündroomi teema – väga hea enda analüüsimine ja äratundmine.”

Jaanika

“Tegin julgeid asju, mis ilmselgelt mu mugavustsoonist väga väljas. Takistuste ületamisel ei tohi alla anda, väiksed beebisammud viivad sihile, Don’t give up! Väga hea väljakutse oli.”

Mis Sulle väljakutsel kõige rohkem meeldis? “Video + töövihik. Mulle vaid kuulamisest ei piisa, seega oli supper töövihikus iseendasse süüvida.”

Kadi Liis

“Suurim väärtus oli iseenda parem tundmaõppimine, väärtustamine, oma heade külgede ja tugevuste teadvustamine ning teadmine, et mul on täielik õigus olla vahel “egoist” ning teha just seda, mida mina tahan. Soovitaks väljakutset neile, kes on liiga enesekriitilised, madala enesehinnanguga või tunnevad, et vajavad enesekindluse turgutamist. Äratundmine, et ma pole ainus naine, kel enesehinnang vahel põhjendamatult madal ja, et selle vastu on n-ö “rohtu” :)” 

“Hakkasin märkama rohkem oma vajadusi, hindama oma panuse tegelikku suurust nii töises- kui isiklikus elus, ning vajadust “juhet seinast välja tõmmata”. Hakkasin teadlikult võtma vaba aega lugemiseks, jalutamiseks, mõtisklemiseks. Tundsin end väärtuslikumana, julgemana. Mõnus on enda eest hoolitseda.”

Katrin

“Tunnen end nüüd enesekindlama ja julgema ettevõtjana, proovides uusi asju ja vaadates olukordi erinevatest vaatenurkadest. Usaldan rohkem oma sisetunnet!”

Külli

Kuidas jäid rahule Coach Kadriga?

“Jäin väga rahule, väga soe, sümpaatne, julgustav ja hooliv.” Katrin

“Suurepärane ja soe inimene” Jaanika

“Väga! Superrõõmus tegelane, kes inspireerib mitte alla andma. Väga meeldis ka teausoõhine lähenemine.” Kadi Liis

“Väga meeldiv, julgustav, tunnustav, toetav. Hakkan vist lausa puudust tundma.” Anonüümne osaleja.

“Oskad küsida toetavaid ja mõtlemapanevaid küsimusi. Kursus oli suurepäraselt ettevalmistatud. Oled osalejate suhtes tähelepanelik, hooliv ja toetav. Aitäh, et külvad rõõmu, inspiratsiooni ja kogemusi!” Annely

“Hindan väga seda väärtust, mida sa jagad. Hästi sõbralik, lood turvalise keskkonna, iga teema on hästi kokku võetud ja lahti seletatud.” Maarja

“Nii soe ja energiline inimene, kes tõesti teeb südamega oma asja. Räägib teemadest tõelise kirega. Inspireeriv!” Anonüümne osaleja.

Mis on täna Sinu takistus, miks Sa ei saa olla see, kes Sa olla tahad, teha seda, mida Sa tegelikult teha tahad?

Mis lugu Sa enda mõtteis kuuled? Mis Sind tagasi hoiab?

Mis oleks, kui Sa ei lükkaks enam oma elu ja oma soove edasi? Mis oleks, kui Sa saad juba täna olla see, kes Sa olla tahad? Täpselt see inimene, keda Sa oma peas endale unistades visualiseerinud oled. Kuidas Sa ennast selle mõttega tunned?

Tule ma näitan, et Sa saad sellega hakkama! Ma toetan Sind!

Kõik algab tahtmisest ja otsusest! Milliseid kogemusi Sa oma elus luua soovid?

Elu on elamiseks! Rõõmuks! Naeruks! Kogemiseks! Unistamiseks! Unistuste ellu viimiseks!

Sa suudad seda!

Loe lähemalt kursusest siit.

The post Enesekindluse kursus appeared first on Coach Kadri Keerme.

Igatsed selgust, kergust ja energiat, et oma eesmärgid ja unistused taas fookusesse tuua ja plaanidega edasi liikuda?

Kui sa oled väsinud…
…mitte ainult füüsiliselt, vaid ka vaimselt ja emotsionaalselt, kui igapäevane tegutsemine tundub raske ja sinu elu on pausile pandud, siis oled täpselt õiges kohas.

See veebiseminar on sulle, kui:

• Tunned, et väsimus või jõuetus takistab lahendusteni jõudmist.
• Pidev edasi lükkamine ja jõuetus hoiab tagasi Sinu potentsiaali ja muudab Sind ebakindlaks.
• Keskendumine on häiritud.
• Sul on uneprobleemid.
• Sa tead, mida Sa tahad, kuid sinna jõudmine on pideva kahtlemise ja jõuetuse taga.
• Üks päev tahad ja teed ning teine päev ei suuda, ei jaksa, lõpuks isegi ei taha enam mitte midagi teha.

“Lõpp väsimusele ja kurnatusele” on praktiline ja coachiva lähenemisega veebiseminar, mis annab inspiratsiooni, selgust ja konkreetseid samme, et taas tunda end elavana!

Leiame üles sinu tahtejõu, energia ja sära!

Tutvustan sulle süsteemset lähenemist, mis aitab sul kergusega selle kõigeni jõuda.

Veebinar on coachiva lähenemisega ja praktiline ehk arvestab sinu vajaduste ja sihtidega.

Ei ole aega muutusi luua?

Kujuta ette, kui sa muudad midagi oma elus 1% päevas, kui suure muutuse looks see aastaga?

Mida ma luban, et see veebiseminar sulle annab?

• Sa leiad üles oma tahtejõu, energia ja sära.
• Saad teadliku ja süsteemse lähenemise oma heaolu vundamendile.
• Prioriteedid loksuvad paika, sul on selgus, sul on fookus ja sul on plaan.
• Sa tunned taas lootust ja tuhinat tegutseda!

Mida kõike see Sinu elus muudaks?

• Sa oled energiline, särav, teotahteline ja suudad ellu viia oma plaanid ja unistused!
• Sa oled enesekindlam ja julgem!
• Sa oled lahenduskeskne ja takistused ei võta sind nii kergelt rajalt maha!
• Mis näis keeruline ja võimatu saab selgeks ja võimalikuks!

📣 Kestab 2 tundi 20 minutit.
📣 Järelvaadatav ostu hetkest 6 kuud.

+ BOONUSENA saad kingituseks coachiva tööraamatu, et mugavalt kaasa töötada, kuulatu enda jaoks mõtestada ja praktikasse panna.

NB!
Õige aeg enda jaoks aega võtta on just eriti siis, kui sul ei ole aega!

Jah, hind sellel veebiseminaril on uskumatult väike, kas see siis polegi tulemuslik?

On küll! Minu jaoks ei ole vahet, kas hind on 1€, 11€ või üldse 111€, ma panustan sinna samasuguse kire ja hoolimisega. Tegelikult on see väike hind lihtsalt selleks, et Sa päriselt teeksid selle otsuse: “Jah, mul on seda vaja! Ma olen valmis kuulama! Ma olen valmis kaasa mõtlema! Ma olen valmis vähemalt 1 mõtte praktikasse panema!”

Tagasisided:

👉 “Võtsin kevade lõpus vastu uue teekonna, kuid tänaseks olen paigalseisus. Ei saa edasi ega tagasi. Nüüd tean, miks. Minu vundament on liiga nõrk nii uue ja suure väljakutse jaoks mu elus. Meeldis see, et see üllatas mind positiivses mõttes. Pealkiri oli küll väga kõnetav ja kutsuv, kuid mul puudusid ootused ja lootused. Oli suhtumine ja mõtlemine, et ,,mida siin ikka nii väga teha on,, ja ,,kuidas saab keegi öelda, kuidas just minu väsimust ja kurnatust parandada,,. A la nagu oleksin tulnud nö ,,mütsiga lööma,,. Kuid selgus, et sain ise hoopis mütsiga, sest ma sain päriselt sellest koolitusest teadmisi ja teadlikkust, mida mul enne ei olnud. Mõistan nüüd palju paremini miks ja kuidas ma olen praegu selles punktis, kus ma olen ning ma saan seda muuta.” Kaja

👉 “Lihtne on nimetada, et olen väsinud. Kui peeglisse vaadata, siis võibolla peaks seda nimetama – laisk, mugav. Meeldetuletus, et ise ikka peab püsti tõusma ja midagi muutma, muidu ei muutugi midagi. “ Ü.

👉  “Kui kergesti ja lihtsasti on tegelikult heaolu tagavad aspektid struktureeritavad ja hinnatavad ning seeläbi ka muudetavad” Anonüümne osaleja

👉 “Tõeliselt sisukas ja koheselt kasutatav!” Anonüümne osaleja

👉  “Sain ennast analüüsida ning seada edaspidiseks kindlad eesmärgid. Avastasin, et eesmärkide seadmine polegi nii keeruline. Jäin väga rahule, sest sain väga palju uusi teadmisi.” Anonüümne osaleja

👉 “Sain aru, et mind väsitab kõige enam rahulolematus endaga ja kaasa sammud, kuidas seda vähendada. Kõige rohkem meeldis koolitaja, kes oli väga inspireeriv, ladusa jutuga ja toetav. Kindlasti soovitan! Väga põnev ja motiveeriv koolitus.” Merike

👉 “Kadri, Sa oled alati super. Sinu koolitused on aina rohkem Sinu poolt kuulajana ja nn coachiva ülesehitusega, kus pole valesid vastuseid. Aksepteerid erinevaid vaatenurki.” Riho

👉 “See oli üle pika aja üks asjalikumaid veebinare, mida viimasel ajal kuulanud olen. Väga rahule jäin! Mõtlesin kaasa ja mingid vastused tulid iseenda seest esile, mida oli praeguses hetkes väga vaja. Vundamentaalsed väärtused ja nende tähtsus. Pani oluliselt kaasa mõtlema ja enda sisse vaatama. Kindlasti soovitan! Sest see lihtsalt toimib ja mõjub. Paneb oma elu valikute üle järele mõtlema ja edasi tegutsema, arenema. Ma tänan selle kogemuse eest! ” Aliis

👉 “Jaa soovitaksin! Miks, see  suunab ja paneb märkama, kus olen hetkel ja mis on see järgmine samm sammud, mida võiksin teha. Suunab vaatama iseendasse.” Ingrid

👉 “Väga positiivsust süstiv kohtumine. Meeldis pidev kaasatöötamise vajadus ja piisavalt aega oma mõtteid kirja panna.” Anonüümne osaleja

👉 “Väga sisukas ja samas tempokas, ei olnud igav kordagi ja aeg lendas ülihelikiirusel.” Anonüümne osaleja

👉 “Soovitaksin, sest see aitab läbi praktiliste tegevuste paremini mõista iseennast ja seda, mida ma elult tegelikult tahan.“

👉 “Kõige rohkem meeldis mulle tegelikult töövihik, mida saan välja printida, pista alati käekotti ja igale poole kaasa võtta – lugeda, märgata mõtteid neid kirja panna. Meeldib ülesehitus ja kergelt arusaadavus, paneb mõtted liikuma suunaga endasse.” Ingrid

👉 “Kõige rohkem meeldis mulle vundamendi käsitlus.” Sirje

👉 “Meeldis, kuidas Sa Kadri seda kõike edastad. Väga heade võimetega.”

Minu nimi on Kadri Keerme. Ma viin seda veebinari läbi, et aidata Sul üles leida oma energia ja sära. Tule leiame Sulle lahendused, et Sa saaksid silmad säramas kindlameelselt tegutseda.Ma olen lahenduskeskne coach, enesearengu koolitaja ja väikeettevõtjate mentor.

Sellel veebinaril toetan ma Sind kahes rollis, ma olen Sinu mentor (jagan oma teadmisi ja kogemusi ja annan kaasa tööriistad) ja ma olen Sinu coach (küsin vajalikke küsimusi), ma aitan Sul saada endast ja oma mõtetest ja vajadustest teadlikumaks, et näha uusi võimalusi ja lahendusi.

Olen ICF (International Coaching Federation) akrediteeringuga lahenduskeskne coach 3-aastase praktilise kogemusega ja viinud läbi üle 300 coachingu tunni. Olen korraldanud üle 20 veebikursuse ja üle 30 veebikoolituse, et aidata inimestel kasvatada enesekindlust ja saavutada oma eesmärke.

Sinus on kõik olemas, kui Sul on juba idee ja Sa tõesti tahad seda, siis usu mind, Sinus on see peatamatu kirg ja peatamatu tahtejõud. Ma aitan Sul taasleida oma sära ja energia, et Sa saaksid kindlameelselt tegudele asuda.

Ole oma mõtete juht! 

Ära lase väsimusel ja kurnatusel teha sinu eest otsuseid ja valikuid!  

The post LÕPP väsimusele ja kurnatusele appeared first on Coach Kadri Keerme.

      Aga siis, järsku kõik muutub!

          Sa enam ei usu, et see idee on võimalik või et Sina saaksid sellega hakkama, muudkui tulevad takistused ja tekib tugev tunne, et see ei olegi Sulle!?

See salvestus on Sulle, kui…

          …. tead, mida Sa tahad, kuid sinna jõudmine jääb nähtavate ja nähtamatute takistuste taha kinni.

Ma jagan Sinuga 22 enam levinud takistust ja aitan leida neile lahendused ning teha mõtteviisipöörde, et see enda jaoks päriselt ümber pöörata ja edasi liikuda.

“Edu ei seisne selles, mida sa teed, vaid selles, kuidas sa seda teed.” Bob Proctor

Mida ma Sulle luban, et see mastermind Sulle annab?

• Teadliku lähenemise takistuse ületamiseks.
• See annab Sulle kindlustunnet iseenda ja oma plaani/idee osas.
• Sul on fookus, Sul on plaan ja Sul on lahendused!

Mis on mastermind?

Master = peremees ja mind = mõistus, mina näen selles kui teadlikku mõtetega koostööd. Et mõtted ei juhiks Sinu elu, vaid juhiroll on Sinul endal!

Mastermind on praktiline ja coachiva lähenemisega (ehk arvestab Sinu unikaalsust ja ressursse) + lisaks saad kingituseks tööraamatu.

Mastermind kestab 2 tundi ja 20 minutit.

Ligipääs 6 kuud.

Hind sellel mastermindil on põnevalt väike, kas see siis polegi tulemuslik?

On küll! Minu jaoks ei ole vahet, kas hind on 11€, 111€ või 1111€, ma panustan sinna samasuguse kire ja põhjalikkusega. Ma tahan Sind väga toetada, näidata Sulle, kui võimekas Sa tegelikult oled! Ma tean, kui raske on olla mingis piinavas mõttes kinni! See tõmbab Sind aina sügavamale ja viimaks kustub Sinu tahtejõu viimanegi säde – Sa loobud!  Ma tahan oma nippe ja teadlikkust Sinuga jagada. See hind siin on selleks, et Sina teeksid otsuse “Jah, ma pühendun!”.

Olen sertifitseeritud lahenduskeskne elu- ja enesearengu coach. Minu missioon on tuua esile Sinu sära ja tõeline potentsiaal. Aidata Sul viia ellu oma eesmärgid ja sihid.

“Jälgi oma mõtteid, sest neist saavad teod. Jälgi oma tegusid, sest neist saavad harjumused. Jälgi oma harjumusi, sest need kujundavad Sinu elu.” Laozi

Vaid mõned tagasisided varasematelt mastermindidelt:

“Väga kasulik enesesse vaatamise koht.”  Jaanika

“Hakkasin tajuma, et kas minu valikud on ikka minu enda omad või olen teinud oma valikud kellegi teise pärast, et meeldida või olla meelepärane teistele. Tekkis tunne, et ikkagi minu paigalseisule on lootust leida lahendus. Kadri on enesekindel ja teab millest räägib ning ei löö kohkuma ka keeruliste klientide ees, nagu mina:) Kõik oli väga sisukas ja samas tempokas, ei olnud igav kordagi ja aeg lendas ülihelikiirusel. ” Kärt

“Nii mõnigi tunne, mida olen tundnud, sai nüüd lahti seletatud ja parema ülevaate, miks ma nii tundnud olen ja kuidas sellest nüüd välja tulla. Soovitan kindlasti. Kui soovid millegi suunas liikuda, siis Kadri oma coachivate küsimustega avab sulle sinu potentsiaali, mida sa ise võibolla kohe ei märkagi. Kadri seletab kõike lihtsas ja arusaadavas keeles, juurde toodud elulised näited. Plaanin rohkem keskenduda sellele, mida ma saan teha, mitte sellele, mida ma ei saa teha.” M.

“On kasuks igale ühele, kes soovib oma eesmärkidele lähemale jõuda ja leida positiivseid mõtteid edasi liikumiseks.” Anonüümne

“See on sisukas, hästi struktuureritud ja väga innustav!” Aleksandr

“Sain vajalikud vastused sinu koolituselt. Oled põhjalik.” Piia

“Väga tore ja õpetlik oli ning sain motivatsiooni, et jälle edasi minna. Aitäh sulle, kallis Kadri” Kaili

“Sinu info edasiandmise oskus. See oli nii ladus ja tundusid nii enesekindel. Sa olid nii toetav, julgustav ja positiivne.” Anonüümne

“See mastermind andis tõuke edasi avastama enda potentsiaali ja mõistsin, et kõik, millest suudan unistada, on ka päriselt võimalik.” Anonüümne

The post Leiame takistustele lahendused appeared first on Coach Kadri Keerme.

• Tead, mida Sa tahad, kuid sinna jõudmine on pideva kahtlemise/kõhklemise/jõuetuse taga.
• Üks päev tahad ja teed ning teine päev ei suuda/ei jaksa/ei taha kuidagi liikuma saada.
• Tunned, et kindlustunne on õrn ja kaob vahel ära.
• Kui tunned, et järjepidevus vajab lihvimist.
• Kui tunned, et teed juba kõike, aga ei näe tulemusi.

Mida ma Sulle luban, et see mastermind Sulle annab?

• Teadlikumat ja süsteemsemat lähenemist järjepidevusele.
• See annab Sulle kindlustunnet iseenda osas ja ka Sinu planeeritava sihi osas.
• Sul on fookus, Sul on plaan ja Sul on kindlustunne!

Mis on mastermind? Master = peremees ja mind = mõistus, mina näen selles kui teadlikku mõtetega koostööd. Et mõtted ei juhiks Sinu elu, vaid juhiroll on Sinul endal!

Mastermind on praktiline ja coachiva lähenemisega (ehk arvestab Sinu unikaalsust ja ressursse) + lisaks saad kingituseks tööraamatu.

Mastermind kestab 2 tundi.

Ligipääs 6 kuud.

Olen lahenduskeskne elu- ja enesearengu coach. Minu missioon on tuua esile Sinu sära ja tõeline potentsiaal. Aidata Sul viia ellu oma eesmärgid ja sihid.

Sinus on kõik olemas, kui Sul on juba idee ja Sa tõesti tahad seda, siis usu mind, Sinus on see peatamatu kirg ja ma aitan Sul selle esile tuua, et Sa asuksid tegudele ja saavutaksid kindlustunde nii iseenda kui ka oma eesmärgi osas!

Jah, hind sellel mastermindil on põnevalt väike, kas siis polegi tulemuslik? On küll! Ma lihtsalt tahan Sind väga aidata. Ma tean, kui raske on olla püsivalt järjepidev ja veel raskem tunda jätkuvat kindlustunnet ja selgust, et jah need on õiged valikud ja just need sammud järgmisena jne jne. Ma mõistan Sind ja ma tahan oma nippe Sinuga jagada!

Loe mida räägivad tagasisidena osalejad, kes on minu mastermindidel käinud:

“Väga tore ja õpetlik oli ning sain motivatsiooni, et jälle edasi minna. Aitäh sulle, kallis Kadri” Kaili

“Teie viis sõbralikult ja kergelt materjali edasi anda. On palju mida õppida :)” Margus

“On kasuks igale ühele, kes soovib oma eesmärkidele lähemale jõuda ja leida positiivseid mõtteid edasi liikumiseks.” Anonüümne

“See on sisukas, hästi struktuureritud ja väga innustav!” Aleksandr

“Sain vajalikud vastused sinu koolituselt. Oled põhjalik.” Piia

“Oli loodud struktuur, teemad olid lahti räägitud, jäi positiivsus ja säilis usk. Põhjalik ja äärmiselt huvitav.” Anonüümne

“Ma arvan, et see mastermind andis tõuke edasi avastama enda potentsiaali ja mõistsin, et kõik, millest suudan unistada, on ka päriselt võimalik.” Anonüümne

The post 5 olulist tähelepanekut, et järjepidevuse ja kindlustundega eesmärke ellu viia appeared first on Coach Kadri Keerme.

👉 Tahad olla enesekindel, motiveeritud, produktiivne ja samal ajal tunda end hoituna ja tasakaalus? Nii, et Sul on aega ja jaksu tunda rõõmu saavutatud edusammudest!

👉 Tunned, et vajad teekonnal kellegi tuge, kes kuulab, mõtleb Sinuga koos, aitab luua selgust ja hoida fookust?

👉 Tahad ennast, oma mõtteid, valikuid, emotsioone ja reaktsioone paremini mõista? Seejuures õppida neid reguleerima?

Siis see programm on just Sulle!

Iseendaga tegelemine on kiirtee eduni!

Loome Sinu järgmise taseme mina, kes teab, mida ta tahab ja liigub selles suunas!

Enesekindlalt, produktiivselt ja süsteemselt!

Kas Sina unistad, et:

➡️ Sul oleks energiat ja pealehakkamist, et viia ellu oma eesmärke ja unistusi?

➡️ Sinus oleks usku iseendasse ja oma plaanidesse?

➡️ Sinu ettevõtmisi saadaks edu.

➡️ Sinus endas oleks rahulolutunne eneseteostusest.

➡️ Tajuksid oma elus suuremat vabadust.

See kõik on võimalik ja ma pakun Sulle teekonda, kus lahendame teele tulevad takistused, aitan Sul ületada hirmud, aitan leida lahendused ja võimalused, milleks Sa päriselt oled valmis. Sinu mõtetesse saabub selgus ja kindlameelsus.

Ma aitan Sul kiiremini, fokusseeritult ja järjepidevusega jõuda soovitud eesmärkideni!

4- kuuline programm sisaldab:

• 3 teemavideot nädalas keskmiselt 30 minuti pikkused, kokku 39 videot.
• Igal nädalal toimub Zoomis kohtumine:
  • Igal paaritul nädalal jagamise ja küsimustega kohtumine umbes 30-40 minutit, kokku 9 kohtumist.
  • Igal paaris nädalal coachingu sessioon umbes 60-80 minutit, kokku 8 coachingu sessiooni.
• Tööraamat (pdf fail), mis aitab Sul teemavideosid vaadates oma mõtted ja plaanid selgeks saada.
• 3-kuulise planeerimismärkmiku pdf fail.
• Minu igakülgne toetus ja tugi.
• Videomaterjalile jääb ligipääs 6 kuuks.

Soovides 1 kuu lühemat programmi jääb sisulises pooles kõik samaks, kuid coachingu kohtumisi on 2 vähem ja fookuskõnesid on 2 vähem!

NELJANDAL KUUL (3-kuulise programmi valimisel seda osa ei ole)

• Enam teemavideosid ei ole, kuid coachingu ja jagamisega kohtumised jätkuvad veel edasi samas rütmis.
• Aeg materjali kinnistamiseks ja sügavamaks praktiseerimiseks, edasiste plaanide sõnastamiseks ja seadmiseks.

4-kuud kestva coachingu ja mentorlusega programmi investeering on 2222€, see on 555€ investeeringut iseendasse ühes kuus.

Soovi korral saab läbida programmi 3-kuuga, siis on investeering on 1888€, see on 630€ investeeringut iseendasse ühes kuus.

Jah, Sa oled seda investeeringut väärt!

NB! Kui soovid arvet ettevõttele, siis lisa ostmisel märkuste kasti ettevõtte andmed jms info ning ma saadan arve Sulle emailile. Või  kirjuta mulle info@kadrikeerme.ee ja räägime täpsemad soovid läbi.

3-kuulise kestvusega programmi hinna kujunemine:

• 17 iganädalast coachingu ja mentorlusega kombineeritud jagamise / fookuse hoidmise / selguse loomisega kohtumist Zoomis (tavahind 1751€)
• 39 teemakäsitlust – video + tv (tavahind 741€)
• põhjalik pdf planeerimismärkmik – printimise versioon ja digitaalselt täidetav (tavahind 99€)
• jooksev toetus kogu programmi vältel (hindamatu väärtusega)

Eraldi ostes oleks hetke hinnakirja järgi kõik kokku 2591€ + hindamatu väärtusega tugi. Hind Sulle Järgmise taseme mina 3-kuulises paketis 1888€.

4-kuulise kestvusega programmi hinna kujunemine:

• 21 iganädalast coachingu ja mentorlusega kombineeritud jagamise / fookuse hoidmise / selguse loomisega kohtumist Zoomis (tavahind 2163€)
• 39 teemakäsitlust – video + tv (tavahind 741€)
• põhjalik pdf planeerimismärkmik – printimise versioon ja digitaalselt täidetav (tavahind 99€)
• jooksev toetus kogu programmi vältel (hindamatu väärtusega)

Eraldi ostes oleks hetke hinnakirja järgi kõik kokku 3003€ + hindamatu väärtusega tugi. Hind Sulle Järgmise taseme mina 4-kuulises paketis 2222€.

Kas pole imeline pakkumine?

Tahaksid liituda, kuid Sul on küsimusi ja tahaksid teha proovikohtumise? 

Muidugi, teeme Zoomi kõne. Vaatame, kas mina olen Sinu inimene, kas see programm aitab Sind ja annab Sulle vajalikud vastused.

Lisa oma andmed lühikesse registreerimisvormi siin ja ma võtan Sinuga ühendust.

Kes on programmi juhendaja coach Kadri?

Mina olen Kadri Keerme, Sinu arengupartner!

Minu missioon on tuua esile Sinu potentsiaal ja ja nii sisemine kui ka väline sära. Minu soov kummitas mul mõtteis juba aastast 2020, ma teadsin, et ma leian viisi, kuidas seda ellu viia ja hakkasin tasapisi tegema samme selles suunas. Täna ma tean, kuidas oma missiooni ellu viia, selleks on koolitamine, mentorlus ja coaching. Ma tean, kes ma tahan olla ja mida maailmale ja inimestele pakkuda. Vorm võib muutuda, kuid missioon ja see, kes olen mina ise sellel teekonnal, on nr 1 teadmine.

Selles programmis toetan ma Sind kahes rollis, ma olen Sinu mentor ja coach, ma peegeldan Sulle vajalikku infot, ma jagan Sinuga ma oma teadmisi ja kogemusi. Ma jagan Sinuga seda, mida olen enda peal proovinud ja mille edusse ma usun! Ma siiralt usun, et mida suudad Sa endale ette kujutada, seda suudad Sa ka oma ellu luua! Just coaching ja samm-sammuline enesearenguteekond on teinud minust selle, kes ma täna olen.

Olen  ICF (International Coaching Federation) akrediteeringuga Ericksoni lahenduskeskne coach. Sa oled kindlates kätes! Ma hoian Sinu privaatsust ja hindan Sinu avatust! Ma hoian Sulle turvalist ruumi!

Miks valida just mind oma coachiks ja mentoriks?

Sest ma armastan seda, mida teen. Sinu edu ja õnn on minu edu ja õnn! Loe varasemaid tagasisidesid ja veendu ise. Ma olen maksimalist ja anna Sulle kindlasti kogu väärtuse, mis mul pakkuda on. Ma coachin, sest ma usun Sinusse ja Sinu edusse!

The post Personaalne 1:1 coachingu ja mentorlusega programm “JÄRGMISE TASEME MINA” appeared first on Coach Kadri Keerme.